Тренируйтесь и узнайте все о бразильском джиу-джитсу с помощью нашего интервального таймера.
⚔️ ОБУЧЕНИЕ
Тренируйте приемы нападения, сражайтесь, используя секундомер.
Настройте его легко на досуге или используйте наиболее распространенные интервалы, и мы вам подскажем.
? ИСТОРИЯ
Узнайте об истории бразильского джиу-джитсу, его наследии и семье Грейси.
? ГЛОССАРИЙ
Используйте глоссарий общих слов, чтобы выучить и понять учителя, когда он объясняет, или просто улучшить свой словарный запас.
Читать далее
